.png)
סוגי השירות שלי
עיסוי תאילנדי
זה הרבה יותר מסתם "עיסוי טוב". זה זמן לעצמך. עיסוי עמוק, נוכח ואדמתי – על מזרן רחב, עם בגדים מלאים וללא שמנים. מאפשר לדם לזרום, לנפש להירגע, ולך – להרגיש שלם. רוב המטופלים אומרים שזה היה כמו מסע.
שיעורי יוגה
האטה יוגה עם לב פתוח. השיעורים מושפעים גם מעולמות השאדו והוויניאסה, אבל מה שחשוב באמת זה המפגש – עם הגוף, עם הנשימה, עם עצמך. קבוצות קטנות בצפון, או שיעורים פרטיים בתשומת לב מלאה.
סופטנס – שחרור מכאב
אם כואב לך, מגיע לך רוך. שיטת סופטנס היא תרגול עדין ומדויק שנעשה בשכיבה, בנוחות של הבית, דרך הזום. בלי מאמץ, בלי כאב. פשוט תנועה שמרפאה. ואני איתך לכל אורך הדרך:
שיעור קבוצתי בזום
שיעור בזום דרך "בית הספר לשיטת סופטנס" – יתעדכן בהמשך
קורס דיגיטלי "גלגל הצלה" – 21 תרגילים
תנועה טיפולית –
Shin Sen Do
תנועה מדיטטיבית ונעימה שמבוססת על פילוסופיה של רפואה סינית. עוזרת לחדד קואורדינציה, לשפר נשימה, לשחרר רגשות ולהחזיר חיות לגוף. מתאימה לכולם – גם בקבוצות שיקום, גם באחד על אחד.